【健康知识答疑】冬季，如何预防心梗
作者：商会秘书处 发布时间：2021-01-20 13:33:42 点击：853
据统计，我国每年有60万人猝死，其中43%的人在40岁以下。
近期，接二连三年轻人猝死和心脏骤停的消息牵动着大家的心：22天前，拼多多女员工凌晨一点半在下班路上猝死，年仅23岁；19天前，《巴啦啦小魔仙》凌美琪的扮演者孙侨潞因心梗猝死，年仅25岁；15天前……
这些正值花季的生命骤然离世，令人扼腕，也值得大家深思。“猝死最常见的原因是心梗，尤其到了冬季，心梗的发生率直线上升，今年出现寒潮，估计心梗的风险又会进一步升高，”康大夫国际医院医务部副主任、浙江大学医学博士杨芳芳副主任医师提醒大家，预防心梗，不再是老年人该关注的事儿，年轻人同样需要重视。
冬季，如何预防心梗？年轻人如何远离猝死？心内科专家杨芳芳副主任医师为大家解答。
又一次心梗发作，这次，医生建议他这样做
对于心梗发作的患者而言，生命已经不是掌握在自己手里了。“我还是想再强调一下，心梗救治的关键一定是‘快’，一旦怀疑心绞痛、心梗发作，尽快去医院诊治。”翻看着最近几则年轻人猝死的新闻，杨芳芳主任语气坚定，“生与死的距离，有时候就是几分钟，早一分钟抢救，就多一分从死神手里抢回一条命的概率。”
四十岁出头的李先生（化名），前不久，就遭遇了惊险一幕。
“当时，他（李先生）体检结束，正和康大夫专家面对面进行报告解读，突发意识模糊，瘫倒在椅子上，幸运的是，给他解读报告的医生立刻识别到他可能心脏出了问题，立马给他做了心肺复苏按压，不到一分钟，他就苏醒过来了。”杨主任说。
突然发生晕倒，情况大多紧急且凶险，需要现场识别判断，甚至是需要心肺复苏按压，事后一定要追查病因。
事后经过详细询问，杨主任了解到，原来李先生突然晕倒、失去意识的情况并非第一次了，在此之前，也有过几次类似的晕倒，只可惜，一直没有进行针对性检查，找出病因。
“考虑到他有高血压和高血脂，结合对他进行现场急救的参与，我认为他的晕倒非常有可能和心血管有关。”杨主任说，他晕倒后的两次心电图发生了变化，我强烈建议他进一步做心血管造影，也就是冠脉造影。
李先生回当地医院做了冠脉造影检查，检查结果验证了杨主任的判断，“他的冠脉造影结果显示，心脏有一支主要血管堵塞80%，还好发现及时，目前，他已经做了心脏支架。”
很多人都认为，医生从死神手里抢人，但其实，如果突然晕倒的情况的发生，医生又无法在短时间内赶到的时候，身边懂得急救的每一个普通人，都可以在最快的时间内伸出援助之手。
因此，杨主任呼吁大家，学点急救知识真的很有必要，一个举动，或许就能挽救一条生命。
心梗为何“盯上”年轻人，这3个原因很关键
急性心梗，是急性心肌梗死的简称，又称急性心肌梗塞，是由于心脏严重缺血导致，临床上，八到九成的心脏猝死的原因是心梗。
众所周知，冬季是心血管疾病的高发期，其中以心肌梗死最为致命，而很多急性心梗就是发生在冬季的凌晨。
“冬天，室内外的温差较大，人一进一出，血管会受到冷刺激，强烈收缩，加上如果本身有动脉硬化、血粘度高等危险因素，那么心脏就很容易出现供血不足，从而发生心梗，”杨主任解释道，中青年人群早出晚归，心梗的风险自然上升。
有研究发现，年轻人的心梗，心血管狭窄并不是那么严重，常常是由于血管斑块的突然破裂导致急性血栓形成，或者说是心血管异常的收缩痉挛，导致了血管闭塞和心梗的发生。
另一方面，现在的年轻人工作压力大，生活作息不规律，时常熬夜，高热量饮食，久坐等等一大堆不良的生活习惯让他们的心脏越来越“疲惫”，很大程度上加重了年轻人心梗的发生风险。
此外，杨主任强调，其实相比老年人，年轻人发生心梗往往更加凶险。因为年轻人容易犯以下“错误”：1、大多自以为身体强壮，有点不舒服也不当回事；2、不会着重血脂、血压、血糖等心血管病的危险因素检查和治疗；3、认为自己不可能和心脏病等心脑血管扯上关系。
因此，杨主任提醒，面对心梗这样的急症，即便是年轻人也要有充分认知，提高警惕。
冬季如何预防心梗？5招，教你养护心血管
心梗是心血管的“突发状况”，可以在短时间内夺走人的生命。但值得注意的是，心梗不管发生在老年人还是年轻人身上都是有一些先兆症状的，如果能够抓住这些症状及时救治，就能避免悲剧的发生。
心梗发作时，常伴有的“信号”包括胸闷、胸痛、心慌、气促、疲劳、乏力、头痛、头昏、不明原因的昏厥等等前兆。
总之，只要出现可疑症状，都应该尽早去医院诊治。
最后，杨主任特别提醒，冬季是心梗高发期，预防要从生活细节入手：1、注意保暖，避免环境温差太大；2、避免突然用力、加重心脏负担；3、避免情绪波动大；4、适当的运动；5、戒烟、限酒。
近期，接二连三年轻人猝死和心脏骤停的消息牵动着大家的心：22天前，拼多多女员工凌晨一点半在下班路上猝死，年仅23岁；19天前，《巴啦啦小魔仙》凌美琪的扮演者孙侨潞因心梗猝死，年仅25岁；15天前……
这些正值花季的生命骤然离世，令人扼腕，也值得大家深思。“猝死最常见的原因是心梗，尤其到了冬季，心梗的发生率直线上升，今年出现寒潮，估计心梗的风险又会进一步升高，”康大夫国际医院医务部副主任、浙江大学医学博士杨芳芳副主任医师提醒大家，预防心梗，不再是老年人该关注的事儿，年轻人同样需要重视。
冬季，如何预防心梗？年轻人如何远离猝死？心内科专家杨芳芳副主任医师为大家解答。
又一次心梗发作，这次，医生建议他这样做
对于心梗发作的患者而言，生命已经不是掌握在自己手里了。“我还是想再强调一下，心梗救治的关键一定是‘快’，一旦怀疑心绞痛、心梗发作，尽快去医院诊治。”翻看着最近几则年轻人猝死的新闻，杨芳芳主任语气坚定，“生与死的距离，有时候就是几分钟，早一分钟抢救，就多一分从死神手里抢回一条命的概率。”
四十岁出头的李先生（化名），前不久，就遭遇了惊险一幕。
“当时，他（李先生）体检结束，正和康大夫专家面对面进行报告解读，突发意识模糊，瘫倒在椅子上，幸运的是，给他解读报告的医生立刻识别到他可能心脏出了问题，立马给他做了心肺复苏按压，不到一分钟，他就苏醒过来了。”杨主任说。
突然发生晕倒，情况大多紧急且凶险，需要现场识别判断，甚至是需要心肺复苏按压，事后一定要追查病因。
事后经过详细询问，杨主任了解到，原来李先生突然晕倒、失去意识的情况并非第一次了，在此之前，也有过几次类似的晕倒，只可惜，一直没有进行针对性检查，找出病因。
“考虑到他有高血压和高血脂，结合对他进行现场急救的参与，我认为他的晕倒非常有可能和心血管有关。”杨主任说，他晕倒后的两次心电图发生了变化，我强烈建议他进一步做心血管造影，也就是冠脉造影。
李先生回当地医院做了冠脉造影检查，检查结果验证了杨主任的判断，“他的冠脉造影结果显示，心脏有一支主要血管堵塞80%，还好发现及时，目前，他已经做了心脏支架。”
很多人都认为，医生从死神手里抢人，但其实，如果突然晕倒的情况的发生，医生又无法在短时间内赶到的时候，身边懂得急救的每一个普通人，都可以在最快的时间内伸出援助之手。
因此，杨主任呼吁大家，学点急救知识真的很有必要，一个举动，或许就能挽救一条生命。
心梗为何“盯上”年轻人，这3个原因很关键
急性心梗，是急性心肌梗死的简称，又称急性心肌梗塞，是由于心脏严重缺血导致，临床上，八到九成的心脏猝死的原因是心梗。
众所周知，冬季是心血管疾病的高发期，其中以心肌梗死最为致命，而很多急性心梗就是发生在冬季的凌晨。
“冬天，室内外的温差较大，人一进一出，血管会受到冷刺激，强烈收缩，加上如果本身有动脉硬化、血粘度高等危险因素，那么心脏就很容易出现供血不足，从而发生心梗，”杨主任解释道，中青年人群早出晚归，心梗的风险自然上升。
有研究发现，年轻人的心梗，心血管狭窄并不是那么严重，常常是由于血管斑块的突然破裂导致急性血栓形成，或者说是心血管异常的收缩痉挛，导致了血管闭塞和心梗的发生。
另一方面，现在的年轻人工作压力大，生活作息不规律，时常熬夜，高热量饮食，久坐等等一大堆不良的生活习惯让他们的心脏越来越“疲惫”，很大程度上加重了年轻人心梗的发生风险。
此外，杨主任强调，其实相比老年人，年轻人发生心梗往往更加凶险。因为年轻人容易犯以下“错误”：1、大多自以为身体强壮，有点不舒服也不当回事；2、不会着重血脂、血压、血糖等心血管病的危险因素检查和治疗；3、认为自己不可能和心脏病等心脑血管扯上关系。
因此，杨主任提醒，面对心梗这样的急症，即便是年轻人也要有充分认知，提高警惕。
冬季如何预防心梗？5招，教你养护心血管
心梗是心血管的“突发状况”，可以在短时间内夺走人的生命。但值得注意的是，心梗不管发生在老年人还是年轻人身上都是有一些先兆症状的，如果能够抓住这些症状及时救治，就能避免悲剧的发生。
心梗发作时，常伴有的“信号”包括胸闷、胸痛、心慌、气促、疲劳、乏力、头痛、头昏、不明原因的昏厥等等前兆。
总之，只要出现可疑症状，都应该尽早去医院诊治。
最后，杨主任特别提醒，冬季是心梗高发期，预防要从生活细节入手：1、注意保暖，避免环境温差太大；2、避免突然用力、加重心脏负担；3、避免情绪波动大；4、适当的运动；5、戒烟、限酒。