【健康知识答疑】呼噜打得震天响，就是睡得香？
作者：商会秘书处 发布时间：2020-12-16 11:21:50 点击：853
睡觉鼾声如雷，还打打停停，就是睡得香吗？
康大夫国际医院全科专家、浙江省第一批全科医生毛雪凤主任医师来告诉你。
其实不然，这可能是病，叫睡眠呼吸暂停。如果不重视的话，可能会引发很多疾病，包括顽固性高血压、冠心病、老年痴呆等。不是危言耸听，目前普遍认为此病为全身性疾病，是高血压的独立危险因素。上海市2000年初期的数据表明，其患病率估计为3.62%。目前，随着患病率逐年上升，睡眠呼吸暂停已经成为了一个重要的公共卫生问题。很多人因为这个病，越睡越困，甚至出现猝死、道路交通事故。
如何进行自我识别呢？
常规体检的患者可以参考以下几个问题：• 是否打鼾？• 是否肥胖？• 是否有下颚后缩？• 是否有高血压、冠心病、糖尿病?• 是否抱怨白天嗜睡？• 是否有夜尿增多？如果有上述情况，应该进行更详细的睡眠病史评估和体格检查。
两招治疗打呼噜
如果不是太严重，大家也不用太担心，有两种方法，可以有效的治疗打呼噜。第一，调整睡眠姿势，建议右侧卧位。第二，控制危险因素，减肥、戒烟戒酒、慎用催眠药物等。当然，关于打呼噜，还有很多知识要分享，比如打呼噜的危害、预防、治疗选择等内容。
康大夫国际医院全科专家、浙江省第一批全科医生毛雪凤主任医师来告诉你。
其实不然，这可能是病，叫睡眠呼吸暂停。如果不重视的话，可能会引发很多疾病，包括顽固性高血压、冠心病、老年痴呆等。不是危言耸听，目前普遍认为此病为全身性疾病，是高血压的独立危险因素。上海市2000年初期的数据表明，其患病率估计为3.62%。目前，随着患病率逐年上升，睡眠呼吸暂停已经成为了一个重要的公共卫生问题。很多人因为这个病，越睡越困，甚至出现猝死、道路交通事故。
如何进行自我识别呢？
常规体检的患者可以参考以下几个问题：• 是否打鼾？• 是否肥胖？• 是否有下颚后缩？• 是否有高血压、冠心病、糖尿病?• 是否抱怨白天嗜睡？• 是否有夜尿增多？如果有上述情况，应该进行更详细的睡眠病史评估和体格检查。
两招治疗打呼噜
如果不是太严重，大家也不用太担心，有两种方法，可以有效的治疗打呼噜。第一，调整睡眠姿势，建议右侧卧位。第二，控制危险因素，减肥、戒烟戒酒、慎用催眠药物等。当然，关于打呼噜，还有很多知识要分享，比如打呼噜的危害、预防、治疗选择等内容。